Retrouvez votre vitalité votre joie
grâce à mon
accompagnement
Entretien de 15 minutes offerts
Décidez d’agir plutôt que de subir
Apprenez à vous épanouir sans presque tout changer dans votre vie
Accompagnement Personnalisé
pour retrouver votre énergie et votre équilibre
Hatha-Yoga, Yoga et Méditation
yoga traditionnel accessible à tous, débutants et pratiquants
Prochains événements bien-être
Méditations, Ateliers… Réservez votre place
MARS : LE MOIS DU CHANGEMENT…
ET DE NOTRE RÉSILIENCE ! 🌸🌦️
Mars, ce mois charnière printanier où tout bouge, tout se transforme… et nous avec. 🌍✨
Les allergies débarquent, le rythme s’accélère, les températures jouent avec nos nerfs… On sent bien que quelque chose se passe en nous. Un mélange d’envies, de fatigue, de tension, de montagnes russes émotionnelles. 😵💫
💡 Et nous, les sensibles, les hypersensibles… comment fait-on pour gérer tout ça en plus de nos vies bien remplies ?
👉 Bonne nouvelle : vous n’avez pas à tout affronter seul.e.
🌙Voici 3 rendez-vous précieux, pensés pour vous aider à retrouver du souffle, du calme et de l’énergie en cette période de transition.🌙
💆♀️ 1. LA PAUSE MENTALE – Un instant de pure reconnexion à soi
lundi 10 mars à 18h30
Un espace pour souffler, s’apaiser, et recharger les batteries en quelques minutes seulement.
En visio & en présentiel – un moment OFFERT pour vous recentrer.
🌟 Venez tester le switch émotionnel, une technique puissante pour transformer vos états intérieurs en un clin d’œil. Inscription dans les évènements du site
🧘♂️ 2. STAGE YOGA EMOTIONNEL & COACHING – Cultivez vitalité & jeunesse !
dimanche 16 mars à 10h
Et si on aidait notre corps et notre esprit à mieux traverser cette transition ?
✨ Grâce au yoga allié au coaching, et à des techniques ancestrales et énergétiques, offrez-vous un vrai reset pour booster votre vitalité dans notre vie moderne, préserver votre jeunesse et accueillir le printemps avec une énergie nouvelle ! 🌞 dimanche 16 mars à 10h. visio et présentiel. Pensez à vous inscrire.
💭 3. SUPER MASTERCLASS : Se libérer de la culpabilité
lundi 24 mars à 18h30
Cette émotion sournoise qui nous ronge, nous alourdit, nous empêche de savourer l’instant présent… Il est temps de lui dire stop !
🚀 Une exploration puissante, pour comprendre pourquoi la culpabilité nous bloque et surtout comment s’en libérer pour avancer plus léger, plus aligné, plus serein.
💡 Un coaching en visio et en présentiel – avec supports exclusifs pour aller encore plus loin.
lundi 24 mars à 18h30. Inscription dans les évènements du site
🌟 Et si, cette année, on traversait Mars en toute conscience, en douceur, et en prenant soin de nous ?
🔥 Le changement est là. À nous de choisir comment le vivre ! 💛🌿✨
Stage Yoga Emotionnel
Dimanche 16 mars de 10h à 12h à Saint-Léon ou en visio
🌿✨ Yoga Émotionnel : 2h pour s’aligner, se ressourcer et mieux vivre le printemps ! ✨🌿
Le printemps arrive avec son renouveau… mais aussi avec une fatigue saisonnière qui peut nous chambouler 🍃💤.
Ce stage est une parenthèse bienveillante pour retrouver énergie et sérénité grâce à des rituels ancestraux adaptés à nos vies modernes.
Au programme :
🔹 Les 5 Rituels Tibétains 🌀 : des mouvements simples et puissants pour stimuler l’énergie vitale et ralentir le vieillissement
🔹 La philosophie hawaïenne 🌺 : une approche douce et intuitive pour cultiver l’harmonie intérieure et la fluidité dans nos émotions
🔹 Alignement des 3 corps (physique, émotionnel, énergétique) pour retrouver un équilibre profond
🔹 Un espace cocooning pour accueillir ton hypersensibilité comme une force
🔹 Postures, respirations, visualisations et méditation pour se rééquilibrer et rayonner
🌞 Un moment puissant pour mieux traverser cette période de transition et retrouver un élan intérieur !
📍St Léon proche Nailoux et en visio
📅 dimanche 16 mars de 10hà 12h
⏳ 2h pour se câliner et se recentrer
🧘♂️ Accessible à tous
Yoga du Visage : Révélez Votre Éclat en 1h !
C’était samedi 8 Février .
Vous avez manqué le stage ? Bonne nouvelle, le replay est disponible ! Profitez de tous les conseils et techniques dès maintenant ! 
Un avant/après bluffant ! Découvrez les secrets du yoga du visage
Fatigue, stress, tensions… Redonner de l’éclat à votre visage naturellement
1h de techniques douces et efficaces pour raffermir, lisser et détendre le visage.
Un visage lumineux, reposé et tonifié… en une seule séance !
Je découvre
le replay à 24 €
Tu peux commander la vidéo du replay ici
Revivre un cercle de femmes
Sais-tu que tu peux améliorer la qualité de ton sommeil en fonction de tes cycles et de tes lunes ?
Voici le thème qui a été abordé lors de ce Cercle de Femmes.
Avec Gabrielle Ladevant et Jessica Charpentier
Tu n’as pas pu être présente ou tu souhaites revivre cette rencontre ?
Tu peux commander la vidéo du replay ici
