Prochains événements bien-être

Méditations, Ateliers… Réservez votre place 

✨ Le début a toujours un goût particulier.

Le lundi a ce petit parfum de promesse.

🍂Le matin, cette fraîcheur qui donne le ton de la journée. 🍂

🍁Et la rentrée… c’est comme ouvrir un nouveau chapitre, une page blanche qui nous invite à choisir la couleur de notre saison, de notre année.

Et si ce choix se faisait en douceur ?

✨Avec des gestes simples.
✨Avec des respirations conscientes.
✨Avec quelques minutes pour soi qui changent l’énergie de toute une journée.

Une énergie zen, une énergie calme, une énergie concentrée.
Une énergie profondément féminine, qui réconcilie la sérénité et la vitalité.

Je te le souhaite et pour Toi, pour ton couple et pour tes enfants
Et toi ? Tu en rêves ?

Parce que parfois, il suffit de peu pour transformer en beaucoup mieux.

Atelier Energie & Calme

Pour une rentrée avec Energie et Calme
5 clés amusantes, fun et efficaces

💡 Des outils simples pour t’organiser
🔥 Des astuces pour te motiver
💪 Des défis pour te challenger avec plaisir
🌿 Des changements courts mais puissants pensées par une véritable Coach de Vie
✨ Et si ta rentrée rime avec Energie et Calme ?

🌿🧘🏻🌿🧘🏻🌿🧘🏻🌿

Démarrer une nouvelle saison, une scolarité, un nouveau rythme…

C’est souvent un mélange d’excitation, de pression et de “par où commencer ?”
Et si cette fois, tu choisissais de le faire avec énergie…et calme ? 💆‍♀️⚡

Le 10 septembre, pendant 2 heures, je t’invite à un atelier unique pour découvrir :

🎯 5 clés amusantes, fun et efficaces
💡 Des outils simples pour t’organiser

🔥 Des astuces pour te motiver

💪 Des défis pour te challenger avec plaisir

🌿 Des changements courts et puissants…

Des Questions / Réponses en direct.
🍽️ Accueillis avec chaleur par une Cheffe qui nous offre sa citronnade maison
C’est le moment de te donner les moyens de poursuive la rentrée avec un esprit clair, une énergie débordante, et un sourire accroché au visage.
🌟 Tu repars avec un plan concret et la sensation que… oui, cette saison, c’est toi qui la mènes ! 🌟

📅 10 septembre – Atelier Énergie & Calme
2 heures pour transformer ton état d’esprit

Réserve ta place maintenant, et prépare toi à booster ton énergie tout en cultivant ta sérénité.
Le tout avec sourire et amusement
📩 Infos & inscriptions
10 places en présentiel
10 places en visio
29€/participant
26€/participant si inscription par 2

Renseignements au 06 21 55 01 06 

Marche & Yoga

pour te ressourcer

corps, cœur et esprit

 Un dimanche matin au Canal du Midi 🌿 à Gardouch .
Offre toi une parenthèse pour te ressourcer corps, cœur et esprit.
🌿Viens marcher le long du mythique Canal du Midi, respirer l’air frais, écouter la nature et reconnecter ton corps à ton souffle.🌿
Profite de cette matinée pour tester ou redécouvrir le Hatha-Yoga, un yoga ancestral qui équilibre ton corps et ton esprit, et t’apporte un ancrage spirituel précieux dans nos vies modernes et souvent trop rapides.

🌿🧘🌿🧘🌿🧘🌿🧘🌿

Les bienfaits :

✔ Libérer ton stress et tes tensions.
✔ Stimuler ton énergie vitale.
✔ Te recentrer, respirer et t’ancrer dans l’instant.
✔ Ressentir une unité entre ton corps, ton esprit et la nature.
✔ Rencontrer de nouvelles âmes

Séance enseignée par Gabrielle – diplômée de l’ENPY – yoguini depuis de longues années et coach de vie ; son tel, inscription et questions 0621550106.
Place limitée – participation financière de 7€ – rdv à 9h prés de la MInoterie.

Yoga du Visage : Révélez Votre Éclat en 1h !

  C’était samedi 8 Février  .

Vous avez manqué le stage ? Bonne nouvelle, le replay est disponible ! Profitez de tous les conseils et techniques dès maintenant !

Un avant/après bluffant ! Découvrez les secrets du yoga du visage

Fatigue, stress, tensions… Redonner de l’éclat à votre visage naturellement

1h de techniques douces et efficaces pour raffermir, lisser et détendre le visage.

Un visage lumineux, reposé et tonifié… en une seule séance !

Revivre un cercle de femmes