Je vous aide à retrouver
vitalité, sérénité,
un bon sommeil et
à sortir de la fatigue
avec ma méthode
de coaching des 3 corps
cerveau – corps – cœur
Entretien de 15 minutes offerts
Décidez d’agir plutôt que de subir
Apprenez à vous épanouir sans presque tout changer dans votre vie
Accompagnement Personnalisé
pour retrouver votre énergie et votre équilibre
Hatha-Yoga, Yoga et Méditation
yoga traditionnel accessible à tous, débutants et pratiquants
Prochains événements bien-être
Méditations, Ateliers… Réservez votre place

🌿 En Juin, et si le Yoga devenait ton allié pour traverser les hauts et les bas de la vie ? 🌿
À l’origine, les « sages » du yoga se demandaient :
Comment aider l’être humain à s’adapter aux changements et aux aléas de l’existence ?
Leur réponse ?
✨ Bouger le corps avec conscience
✨ et Respirer en pleine présence
Deux techniques simples, naturelles, et puissantes, accessibles à tous —
👶 du bébé 👵 jusqu’à la fin de vie —
qui réveillent la vitalité, apaisent le mental, et ramènent à une forme de sérénité durable.
Dans mes accompagnements de coach, je ne dissocie jamais le corps physique, émotionnel et mental.
Le yoga est l’un des outils que je te propose, parce qu’il agit sur tous ces plans à la fois aussi.
🧘♀️ Ce mois-ci, je t’invite à découvrir :
Dans mon groupe « Sors de ta fatigue »
🎁 Des extrais de cours de yoga
💡 Des clés inspirées du yoga, à intégrer facilement dans ton quotidien
🤝 Et un espace bienveillant pour reprendre ton énergie en main
➡️ Rejoins-nous, et viens ressentir ce que le mouvement + le souffle peuvent changer, en profondeur 🌞
As-tu déjà testé la respiration le matin pour démarrer ta journée ???
🧘♀️
💡 Une heure de yoga accessible à tous
🤝Pour développer la zen attitude en famille
Des postures ludiques et amusantes à faire ensemble en duo.
Suivi d’une dégustation de jus et de tisane en conscience pour nos papilles 🌞
Le samedi 28 juin à St-Léon de 10h à 11h
🧘♀️
En juin, le yoga est en fête !
🔁 Participe à une séance d’essai d’1h à prix tout doux.
mardi et vendredi 12h30 et 18h30 …
Présentiel prés de Nailloux, à St Léon, (31560) en visio en direct d’où que tu sois
🧘♀️ Le yoga, ce n’est pas seulement des postures.
C’est une invitation à te poser,
à écouter ce qui se passe à l’intérieur,
à t’ancrer dans l’instant, sans pression, sans performance.
🌱 Tu pourrais être surpris.e de ce que ton corps a à te dire.
Stage Yoga
enfant – parent
Pour une zen attitude
Samedi 28 juin de 10h à 11h à Saint-Léon

Pour partager et développer une Zen Attitude en Famille
1h de Yoga accessible à tous à partir de 5 ans et jusqu’à 13 ans.
Des postures ludiques et amusantes à faire ensemble en duo.
Découvrir le pouvoir de la respiration et des équilibres
Accéder à du calme intérieur :
les enfants adorent écouter leur ventre, leur respiration et l’histoire de la petite fourmi pour la méditation.
Suivra une dégustation de jus et de tisane en conscience pour nos papilles
Le tout avec sourire et amusement
Alors Namaste à Toi…
Tu ressortiras zen et en vitalité – détendu/e et ancré/e
avec ton ou tes enfants.
- Lieu : le studio se trouve dans mon salon avec presence de chats et petit chien gentil
St Leon près de Nailloux - Niveau : tout niveau : j’adapte les postures à ton corps, tes possibilités, tes attentes.
Tarifs et inscriptions :
- duo adulte et un enfant de 5 à 12 ans : 38€
- 35€ pour les élèves adhérents de Yoga-Together actuellement sur l’année 2025
- + 1 adulte supp. 20€
Réservation nécessaire
Yoga du Visage : Révélez Votre Éclat en 1h ! 
C’était samedi 8 Février .
Vous avez manqué le stage ? Bonne nouvelle, le replay est disponible ! Profitez de tous les conseils et techniques dès maintenant !
Un avant/après bluffant ! Découvrez les secrets du yoga du visage
Fatigue, stress, tensions… Redonner de l’éclat à votre visage naturellement
1h de techniques douces et efficaces pour raffermir, lisser et détendre le visage.
Un visage lumineux, reposé et tonifié… en une seule séance !
Je découvre
le replay à 24 €
Tu peux commander la vidéo du replay ici

Revivre un cercle de femmes
Sais-tu que tu peux améliorer la qualité de ton sommeil en fonction de tes cycles et de tes lunes ?
Voici le thème qui a été abordé lors de ce Cercle de Femmes.
Avec Gabrielle Ladevant et Jessica Charpentier
Tu n’as pas pu être présente ou tu souhaites revivre cette rencontre ?
Tu peux commander la vidéo du replay ici
