NeuroYoga ·
Le NeuroYoga arrive près de Castelnaudary dès septembre
Un nouveau rendez-vous de 40 minutes chaque jeudi pour relier respiration, sensations, relaxation, visualisation et écoute des émotions, au studio ou en visio.
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Ce qui se passe en ce moment
Conseils en coaching de vie, pratiques de yoga, ateliers et soirées : retrouvez ici tout ce qui arrive, et inscrivez-vous avant que les places partent.
À lire
Actualités récentes
Neurosciences ·
Un cours de neurosciences appliquées chaque lundi en visio
Un rendez-vous hebdomadaire pour mieux comprendre les émotions, le sommeil, la motivation, les relations et l’apprentissage, avec un outil concret à expérimenter.
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Événement ·
Découvrez le nouveau studio Yoga-Together le 29 août
Une matinée offerte de 9h à 13h pour essayer le Yoga Émotionnel et des outils des neurosciences, près de Castelnaudary ou en visio sur Zoom.
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Yoga ·
Les cours de Hatha yoga émotionnel reprennent au mois d’août
Les cours reprennent en août près de Nailloux puis de Castelnaudary, avec trois formats pour pratiquer selon votre rythme : en présentiel, en visio ou en replay.
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Événement ·
6ème Soirée Guinguette — âmes sensibles & gentilles, dimanche 2 août 2026
Yoga émotionnel en plein air, atelier Phyto & Oxygène, dîner sous les lampions : la 6ème soirée âmes sensibles prend la forme d'une Guinguette privée près de Castelnaudary. 12 places, inscription sur WhatsApp.
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Coaching de vie ·
Burn-out : comment le coaching de vie aide à retrouver de l'énergie durablement
Le burn-out ne disparaît pas avec du repos seul. Il demande un travail en profondeur sur les croyances, les émotions et les habitudes qui vous ont amené(e) là. Le coaching de vie, associé à une approche corporelle, permet de rebâtir une énergie durable — pas juste de "tenir mieux".
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Yoga ·
Hatha Yoga à Toulouse : pourquoi commencer, même sans souplesse
On croit souvent qu'il faut être souple pour faire du yoga. C'est exactement l'inverse : le yoga vous rend souple, progressivement et sans forcer. Nos cours collectifs de Hatha Yoga, à Saint-Léon près de Toulouse, accueillent tous les niveaux — du grand débutant au pratiquant confirmé.
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Coaching de vie ·
Coaching en visio : un accompagnement de vie accessible depuis toute la France
Vous êtes à Paris, Lyon, Bordeaux ou dans une zone sans coach de confiance à proximité ? Le coaching en visio offre la même qualité d'accompagnement qu'en présentiel. La distance ne change ni la profondeur du travail ni la qualité de la présence.
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Bien-être ·
Âmes sensibles : et si votre sensibilité était une force, pas un défaut ?
Les êtres hautement sensibles ressentent tout plus intensément — la joie autant que la douleur. Dans une société qui valorise la performance et l'insensibilité, cela peut peser lourd. Les soirées âmes sensibles sont un espace pour apprendre à habiter sa sensibilité sans la combattre.
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Yoga ·
Yoga et gestion du stress : ce que 18 ans de pratique m'ont appris
Le yoga est un outil de régulation du système nerveux que l'on peut utiliser au quotidien — dans les moments de tension, d'anxiété ou de surcharge mentale. Après 18 ans de pratique et d'enseignement à Toulouse, voici ce que j'observe chez mes élèves.
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Coaching de vie ·
La méthode Accord des Corps : une approche globale pour reprendre le fil de votre vie
Cerveau, corps, cœur : ce sont les trois dimensions travaillées dans chaque accompagnement. Une décision prise uniquement "par la tête" sans que le corps et les émotions suivent ne tient pas dans la durée. La méthode Accord des Corps, c'est cette cohérence retrouvée.
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