Je vous aide à retrouver
vitalité, sérénité,
un bon sommeil et
à sortir de la fatigue
avec ma méthode
de coaching des 3 corps
cerveau – corps – cœur
Entretien de 15 minutes offerts
Décidez d’agir plutôt que de subir
Apprenez à vous épanouir sans presque tout changer dans votre vie
Accompagnement Personnalisé
pour retrouver votre énergie et votre équilibre
Hatha-Yoga, Yoga et Méditation
yoga traditionnel accessible à tous, débutants et pratiquants
Prochains événements bien-être
Méditations, Ateliers… Réservez votre place
Ah ! Le mois des paillettes et des cadeaux 🎁 !
Pourtant c’est aussi l’arrivée de l’hiver
Une invitation à la lenteur et au repos au chaud
Pour toi, si tu veux mieux traverser cette période
Si tu veux mieux dormir
Et remonter ta vitalité
Je t’encourage à ralentir et à t’écouter
Profite ….
Il se passe quelque chose de très interessant
dans le groupe privé Facebook Sors de ta fatigue
C’est pour Toi
💛 si tu es sensible – hypersensible
🧡 si tu en as assez de la fatigue
💜 si tu ne dors pas assez – pas bien
🩷 si tu te considères comme une guerrière – ou un guerrier
car malgré fatigue et émotions : tu avances et tu t’accroches
❤️ si tu as déjà essayé des méthodes et des thérapies
Ce n’est pas pour Toi ❌
– si tu sais Tout … et que tu n’appliques pas
– si tu crois à la baguette magique
– si tu n’as pas 5 minutes par jour à te consacrer tellement tu es en mode sacrifice
– si tu préfères les médicaments et les gourous…. 🥲
Attention, ce sera en ligne dès ce jour et durant 12 jours….
et ça te prendra que quelques minutes
et t’apportera tellement….
Avec tout mon amour 😍
Stage de Yoga
avec banc de yoga
Progresse dans ta pratique
avec sécurité, curiosité & plaisir
Samedi 17 janvier 2026
de 10h à 11h30
à St-Léon (31560)
Tu pratiques déjà le yoga et tu veux aller plus loin ?
Ce stage est fait pour toi si tu veux découvrir le banc de yoga, un outil qui te permet de progresser en toute sécurité, tout en explorant de nouvelles postures avec curiosité et confiance.
Tu pourras notamment :
🌀 Approcher les inversions sans pression sur le cou
💪 Renforcer ta sangle abdominale
🧘♂️ Étirer le dos sans forcer
🔄 Explorer des postures autrement, avec créativité
✅ Les bienfaits du banc de yoga :
Protège les cervicales – Rend les postures inversées accessibles
Renforce les abdos en douceur- Étire profondément le dos- Améliore l’alignement – Apaise le mental et stimule l’énergie
Encourage une pratique ludique – Position anti-rides
Un stage pour les pratiquant·es, curieux·ses, qui veulent progresser avec plaisir.
Places limitées à 8 élèves en présentiel et 4 en visio
possibilité cours privé ; pré-requis : avoir son banc personnel.
Yoga du Visage : Révélez Votre Éclat en 1h !
C’était samedi 8 Février .
Vous avez manqué le stage ? Bonne nouvelle, le replay est disponible ! Profitez de tous les conseils et techniques dès maintenant ! 
Un avant/après bluffant ! Découvrez les secrets du yoga du visage
Fatigue, stress, tensions… Redonner de l’éclat à votre visage naturellement
1h de techniques douces et efficaces pour raffermir, lisser et détendre le visage.
Un visage lumineux, reposé et tonifié… en une seule séance !
Je découvre
le replay à 24 €
Tu peux commander la vidéo du replay ici
Revivre un cercle de femmes
Sais-tu que tu peux améliorer la qualité de ton sommeil en fonction de tes cycles et de tes lunes ?
Voici le thème qui a été abordé lors de ce Cercle de Femmes.
Avec Gabrielle Ladevant et Jessica Charpentier
Tu n’as pas pu être présente ou tu souhaites revivre cette rencontre ?
Tu peux commander la vidéo du replay ici
