Hatha Yoga · Aude
Cours de yoga à Carcassonne et alentours
Je vous accueille au studio de Villeneuve-la-Comptal, dans le Lauragais audois, ou derrière votre écran si le trajet ne s'y prête pas. J'enseigne le Hatha Yoga depuis 8 ans, diplômée de l'École Nationale des Professeurs de Yoga.
L'essentiel
Si vous cherchez un cours de yoga à Carcassonne sans longer l'autoroute chaque semaine, le Hatha Yoga collectif se suit en visio, au même horaire que le groupe du studio de Villeneuve-la-Comptal. Débutantes acceptées, séance d'essai à 10 € pour juger sur pièce.
Cours de yoga près de Carcassonne : se déplacer ou pratiquer en visio ?
Le studio se trouve à Villeneuve-la-Comptal, route de l'aérodrome. Je n'ai pas de temps de trajet à vous annoncer depuis Carcassonne : il dépend de votre quartier, de l'heure et de ce que vous avez de prévu avant ou après. Certaines élèves font le déplacement depuis Carcassonne, d'autres viennent de Castelnaudary, Fanjeaux, Belpech, Revel ou Villefranche-de-Lauragais.
C'est pour cela que chaque cours collectif existe aussi en visio. Vous gardez le rythme d'un groupe, vous me voyez et je vous vois, je corrige une posture de la voix quand c'est utile. Beaucoup alternent : studio quand l'agenda le permet, salon les soirs de semaine chargés.
Pour un cours de yoga pour débutants, rien n'est à préparer. Un tapis, une tenue confortable, et l'envie d'essayer. Le Hatha Yoga que j'enseigne mêle postures, exercices de souffle et relaxation finale, sans esprit de performance. Si vous préférez avancer seule, des cours individuels existent, détaillés sur la page Hatha Yoga.
Le prix d'un cours de yoga : studio ou visio, la différence en chiffres
Le cours d'essai coûte pareil des deux côtés. Ensuite, la visio revient moins cher, ce qui compte quand on pratique chaque semaine.
| Formule | Au studio | En visio |
|---|---|---|
| Cours d'essai pour tester | 10 € | 10 € |
| Carte de 20 cours valable 6 mois | 249 € | 189 € |
| Carte de 30 cours valable 1 an | 359 € | 309 € |
L'abonnement à la saison se demande directement : écrivez-moi et je vous réponds moi-même.
Horaires des cours de yoga de la saison 2026-2027
La saison a commencé le mardi 1er septembre 2026 et se poursuit jusqu'au début de juillet 2027. Le mardi, deux Hatha Yoga « pour se booster », à 12h30 puis à 18h30. Le jeudi, un voyage intérieur NeuroYoga de 40 minutes à 17h, suivi à 18h d'un Hatha Yoga « pour lâcher prise ». Le vendredi, le même cours pour lâcher prise à 12h30.
Un cours à midi se glisse dans une pause déjeuner, surtout en visio. Celui de 18h30 attend la sortie du travail. Choisissez selon votre énergie du moment, vous pouvez changer d'une semaine à l'autre.
Cours de yoga depuis Carcassonne : vos questions avant de commencer
Où trouver un cours de yoga près de Carcassonne quand on débute ?
Mes cours collectifs de Hatha Yoga se donnent au studio de Villeneuve-la-Comptal et se suivent aussi en visio. Aucun niveau n'est demandé : les postures se proposent avec des variantes, et le cours d'essai à 10 € sert à vérifier que l'ambiance vous convient avant de choisir une formule.
Combien coûte un cours de yoga en visio ?
Après le cours d'essai à 10 €, la carte de 20 cours est à 189 € en visio (valable 6 mois) et la carte de 30 cours à 309 € (valable 1 an). En présentiel, les mêmes cartes sont à 249 € et 359 €. L'abonnement à la saison se demande directement.
Le cours en visio est-il le même que celui du studio ?
Oui, c'est le même cours, aux mêmes horaires. Vous vous connectez depuis votre salon pendant que le groupe pratique au studio. Il suffit d'un tapis et d'un peu de place autour de vous. Vous pouvez alterner visio et présentiel d'une semaine à l'autre.
Comment savoir si le yoga me convient quand je suis très fatiguée ?
Le Hatha Yoga se pratique sans performance, à votre rythme, et certains cours sont justement pensés pour lâcher prise. Je suis aussi coach depuis 18 ans, donc je sais accueillir une fatigue qui n'est pas que physique. Venez essayer un cours pour sentir ce que cela vous fait.
Installez-vous sur votre tapis, chez vous ou au studio.
Choisissez un créneau du mardi, du jeudi ou du vendredi et venez essayer.
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