Hatha Yoga · Toulouse et sud toulousain
Des cours de yoga à Toulouse, au studio ou chez vous
J'enseigne le Hatha Yoga depuis 8 ans, formée à l'École Nationale des Professeurs de Yoga. Les Toulousaines me rejoignent au studio de Villeneuve-la-Comptal ou se connectent en visio depuis leur salon.
- Diplômée ENPY
- Tous niveaux
- Essai à 10 €
L'essentiel
Trouver un cours de yoga à Toulouse qui tienne dans une semaine chargée passe souvent par la visio. Mes cours collectifs de Hatha Yoga se suivent en direct depuis chez vous, ou au studio près de Castelnaudary. Un cours d'essai à 10 € permet de comparer les deux avant d'acheter une carte.
Un cours de yoga pour débutantes, sans comparaison ni performance
Beaucoup de femmes qui m'écrivent de Toulouse ont le même point de départ : une fatigue qui s'installe, la tête qui ne s'arrête pas, l'envie de reprendre un moment pour elles. Un cours de yoga pour débutants chez moi commence là. Postures (asanas), exercices de souffle (pranayama), relaxation finale : le Hatha Yoga de la tradition, proposé avec des variantes pour que chacune trouve sa place.
Les cours collectifs ont lieu le mardi, le jeudi et le vendredi, de la mi-journée au début de soirée. La saison court de septembre à juillet. Le planning détaillé se trouve sur la page Hatha Yoga.
Je suis aussi coach depuis 18 ans, ce qui change ma manière d'animer : je regarde comment vous arrivez avant de regarder vos postures. Si vous préférez avancer seule, les cours individuels se font à distance ou en présentiel, sur rendez-vous.
Studio ou visio
Cours de yoga en visio ou au studio : ce qui change vraiment
Le cours est le même. Ce qui varie, c'est l'endroit où vous posez votre tapis et le prix de la carte.
| Critère | Au studio | En visio |
|---|---|---|
| Où | Au studio de Villeneuve-la-Comptal | Chez vous, avec une caméra |
| Cours | Hatha Yoga collectif, mardi, jeudi, vendredi | Les mêmes cours, aux mêmes horaires |
| Carte de 20 cours | 249 €, valable 6 mois | 189 €, valable 6 mois |
| Carte de 30 cours | 359 €, valable 1 an | 309 €, valable 1 an |
| Cours individuel | Possible en présentiel | Possible à distance |
Pour la visio, prévoyez un tapis et un appareil avec caméra, posé assez loin pour que je vous voie en entier. Le cours privé (1h15, de 70 à 100 € TTC) et le cours sur mesure (de 100 à 200 € TTC) se réservent en visio comme en présentiel.
Pratiquer le yoga près de Toulouse, dans le sud toulousain et le Lauragais
Mon studio se trouve à Villeneuve-la-Comptal, dans l'Aude. Mes élèves viennent de Toulouse, mais aussi de Ramonville, Castanet, Auterive, Nailloux, Saint-Léon et Villefranche-de-Lauragais. Je ne vous annonce pas de temps de trajet : il dépend de l'endroit d'où vous partez et de l'heure à laquelle vous roulez.
Si la route ne rentre pas dans votre semaine, la visio vous évite de choisir entre le yoga et le reste. Une question avant de vous lancer ? Écrivez-moi, je réponds moi-même.
Cours de yoga à Toulouse : prix, niveau, visio
Où trouver un cours de yoga pour débutants quand on habite Toulouse ?
Mes cours de Hatha Yoga accueillent les débutantes comme les pratiquantes régulières, sans souplesse préalable. Depuis Toulouse, vous les suivez au studio près de Castelnaudary ou en visio, depuis votre salon. Le cours d'essai à 10 € permet de tester l'une ou l'autre formule avant de choisir.
Combien coûte un cours de yoga en visio ou en studio ?
Le cours d'essai est à 10 €. La carte de 20 cours coûte 249 € en présentiel et 189 € en visio (valable 6 mois), celle de 30 cours 359 € et 309 € (valable 1 an). Le cours privé va de 70 à 100 € TTC, le cours sur mesure de 100 à 200 € TTC.
Un cours de yoga en visio vaut-il un cours en studio ?
Il suit le même cours, aux mêmes horaires, avec le même groupe. Vous perdez la présence physique de la salle, vous gagnez le temps de trajet. Beaucoup alternent selon leur semaine. Le yoga reste une pratique de bien-être : en cas de douleur ou de suivi médical, demandez conseil à votre médecin.
Comment savoir si un cours de yoga collectif me convient ?
Si vous aimez pratiquer en groupe, que vous avez besoin d'un rendez-vous fixe pour vous y tenir, le collectif convient bien. Si vous préférez avancer à votre rythme ou avez des besoins particuliers, le cours individuel est plus adapté. Écrivez-moi ou appelez-moi, nous en parlons avant que vous ne payiez quoi que ce soit.
Testez un cours avant de choisir.
Un cours d'essai à 10 €, au studio ou derrière votre écran, et vous saurez quelle formule vous ressemble.
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