Coach de vie · Toulouse
Coach de vie à Toulouse
Quelque chose résiste. Pas un effondrement, mais une énergie qui fuit, une fatigue qui ne se règle plus avec un week-end, une sensation de courir sans vraiment avancer. J'accompagne des femmes à ce moment précis depuis 18 ans, à Toulouse et dans toute la France en visio.
Décider d'agir
Il n'y a pas de bon ou mauvais moment pour commencer
Les femmes qui me contactent depuis Toulouse ne viennent pas toutes dans une situation de crise. Certaines sont épuisées depuis des mois et ont attendu de toucher un seuil. D'autres traversent une transition, une décision qui tarde à se former, une phase où quelque chose cherche à changer sans qu'elles sachent encore quoi.
Le coaching de vie n'exige pas d'être au fond pour être utile. Il accompagne aussi les personnes qui fonctionnent encore correctement mais sentent que quelque chose se déplace, et qui préfèrent l'aborder avec un regard extérieur plutôt que d'attendre que la situation s'aggrave.
Ce qui compte, c'est la décision de regarder ce qui se passe plutôt que de continuer à faire comme si ça allait passer.
18 ans de pratique
Coach certifiée, professeure de yoga diplômée, basée près de Toulouse
Je m'appelle Gabrielle Ladevant. Je pratique le coaching individuel depuis 18 ans et je suis professeure de Hatha Yoga diplômée de l'École Nationale des Professeurs de Yoga. J'ai un Master Management de TBS Education. Ce double ancrage, dans la réflexion et dans le corps, nourrit chaque séance.
Ma méthode, que j'appelle la méthode Accord des Corps, part d'un constat construit sur l'expérience : travailler uniquement sur les pensées ne suffit souvent pas. Le corps et le coeur ont aussi des réponses. En séance, on traverse ces trois dimensions ensemble, sans les séparer en exercices distincts.
Découvrir la méthode Accord des CorpsExpérience
18 ans de coaching individuel
Formations
Master TBS, diplôme ENPY
Zone
Toulouse et alentours, visio France entière
Premier échange
Offert, sans engagement
Concrètement
Trois étapes pour comprendre comment ça se passe
Pas de programme imposé, pas de nombre de séances fixé à l'avance. L'accompagnement se construit à partir de ce que vous traversez.
Un appel téléphonique pour se rencontrer
On se parle une trentaine de minutes, offert et sans aucune obligation. Vous décrivez votre situation. Je vous explique comment je travaille. Vous posez vos questions. C'est souvent suffisant pour que vous sentiez si l'approche peut vous convenir. On ne commence pas à travailler ensemble si ce premier contact ne le confirme pas.
Des séances régulières, en présentiel ou en visio
En général, une séance toutes les deux semaines au démarrage. Je reçois en présentiel à Saint-Léon (31560), accessible depuis Toulouse. La plupart de mes clientes toulousaines choisissent la visio pour éviter le trajet. Chaque séance part de là où vous en êtes, pas d'un programme établi à l'avance.
Un rythme qui évolue avec vous
La durée d'un accompagnement dépend de ce que vous cherchez. Certaines femmes travaillent avec moi sur quelques mois pour traverser une période précise. D'autres s'inscrivent dans un suivi plus long. On réévalue ensemble, sans vous enfermer dans un contrat de durée. Ce qui compte, c'est la continuité.
Ce que j'accompagne le plus souvent
Fatigue, surcharge et perte d'élan
La fatigue qui ne se règle plus avec des vacances. La surcharge mentale où tout repose sur vous et où vous n'arrivez plus à distinguer ce que vous choisissez de ce que vous subissez. La perte d'élan qui s'installe progressivement, jusqu'au moment où vous réalisez que vous faites les mêmes choses qu'avant mais sans la même énergie.
Ces situations-là reviennent dans mon cabinet depuis 18 ans. Pas parce qu'elles sont banales, mais parce qu'elles touchent des femmes qui fonctionnent bien, qui gèrent beaucoup, et pour qui la culpabilité d'être là est parfois plus forte que la fatigue elle-même.
Dans une séance, on ne cherche pas à expliquer pourquoi c'est arrivé. On travaille sur comment avancer différemment, à partir de là où vous en êtes aujourd'hui.
Thème dédié
Burn-out et fatigue profonde : comment je les aborde en coaching
Une page complète sur ma façon d'approcher la fatigue, le stress chronique et le burn-out, ce que le coaching peut faire à ce stade, et ce qu'il ne prétend pas remplacer.
Lire la page Burn-out et stressExpérience
18 ans de coaching individuel
Formation
Master TBS, diplôme ENPY
Premier échange
Offert, sans engagement
Avant de nous parler
Ce que vous voulez savoir avant d'appeler
Je ne suis pas en burn-out avéré. Est-ce quand même utile ?
Oui, et c'est souvent le meilleur moment pour commencer. Le coaching de vie n'est pas réservé aux situations de crise. Il accompagne aussi les phases de flottement, les décisions qui tardent à se former, l'envie de changer quelque chose sans savoir encore quoi ni comment. Attendre l'épuisement total ne rend pas le travail plus facile.
Séances en présentiel ou en visio : comment choisir ?
Je reçois en présentiel à Saint-Léon (31560), accessible depuis Toulouse. La plupart de mes clientes toulousaines choisissent la visio pour éviter le trajet dans leur agenda chargé. Une séance en visio, dans un endroit calme avec une bonne connexion, est aussi engagée qu'une séance en face à face. On détermine ensemble ce qui vous convient lors du premier appel téléphonique, offert.
En quoi le coaching de vie se distingue d'un suivi psychologique ?
Ce sont deux pratiques complémentaires. Le coaching de vie travaille sur le présent et la direction : ce que vous voulez, ce qui vous retient, comment avancer concrètement. Il n'est pas centré sur l'exploration du passé ou des mécanismes de défense. Les deux peuvent coexister. Si vous traversez quelque chose qui dépasse le cadre du coaching, je peux vous orienter vers un professionnel de santé mentale.
Trente minutes suffisent pour savoir si ça peut vous aider.
Un échange téléphonique sans engagement, pour faire connaissance et voir si l'approche vous correspond. Depuis Toulouse ou de n'importe où en France.
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