Hatha Yoga · Toulouse et sud toulousain
Votre professeure de yoga à Toulouse
Je m'appelle Gabrielle. Les Toulousaines me retrouvent en visio, en direct depuis leur salon, ou au studio de Villeneuve-la-Comptal. Ma formation à l'École Nationale des Professeurs de Yoga encadre chaque cours.
- Diplômée de l'ENPY
- Visio ou studio
- Tous niveaux
L'essentiel
Pour trouver un professeur de yoga à Toulouse, vérifiez la formation, la taille du groupe et la place laissée aux variantes. J'enseigne le Hatha Yoga, diplômée de l'ENPY, en visio depuis chez vous ou au studio de Villeneuve-la-Comptal. Un cours d'essai à 10 € permet de juger avant de vous engager.
Avant de vous inscrire
Quatre questions à poser à un professeur de yoga
Choisir un professeur de yoga à Toulouse, c'est choisir une manière d'enseigner. Voici les questions que je vous invite à poser à tout le monde, moi comprise, et mes réponses.
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Où et quand avez-vous été formé ?
Je suis diplômée de l'École Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) et j'enseigne le Hatha Yoga depuis 8 ans. Posez la même question à tous les professeurs que vous rencontrez : la réponse doit être simple et précise.
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Combien de personnes par cours ?
Jusqu'à 12 élèves au studio et 8 en visio. À cette taille, je vois chaque tapis et chaque écran, je corrige sans m'adresser à une salle entière.
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Les postures existent-elles en variantes ?
Toujours. Un genou fragile, un dos raide ou trois ans sans pratique ne vous excluent de rien : on part de votre corps du jour, pas d'une posture de magazine.
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Que se passe-t-il après les postures ?
Un temps de souffle (pranayama), puis une relaxation finale. Un cours qui saute cette étape se prive de ce qui apaise vraiment la tête.
Je cherche ce que votre corps peut faire aujourd'hui.
Un professeur de yoga diplômé, et coach depuis 18 ans
Beaucoup de femmes qui m'écrivent de Toulouse arrivent avec une fatigue installée, une tête qui ne s'arrête pas, l'envie de se réserver un moment. Mon enseignement du Hatha Yoga suit la tradition : postures (asanas), souffle (pranayama), relaxation. Aucune souplesse n'est requise pour commencer.
Mes 18 ans de coaching changent ma façon d'animer. Je regarde comment vous arrivez avant de regarder vos postures, et j'ajuste le cours à ce que je perçois. Si le yoga vous mène ensuite vers un accompagnement plus personnel, la porte du coaching de vie est ouverte, sans obligation.
Le planning de la saison et les tarifs des cartes sont détaillés sur la page Hatha Yoga.
Cours de yoga particulier à Toulouse, en visio ou au studio
Mon studio est à Villeneuve-la-Comptal, dans l'Aude, et non dans Toulouse même. Je préfère vous le dire clairement : si le trajet ne rentre pas dans votre semaine, la visio n'est pas un pis-aller. C'est le même cours, en direct, avec le même groupe.
Le cours de yoga particulier se construit autour de vos besoins du moment : fatigue, tensions, reprise après une pause, envie d'aller plus loin. Il convient aussi pour débuter sans regard extérieur. Il se donne à distance ou au studio, sur rendez-vous.
Un doute sur la formule ? Écrivez-moi, je réponds moi-même et nous choisissons ensemble.
Un professeur de yoga pour Toulouse et le sud toulousain
Mes élèves viennent de Toulouse, de Ramonville, de Castanet, d'Auterive, de Nailloux, de Saint-Léon et de Villefranche-de-Lauragais. Je n'annonce aucun temps de trajet, car il dépend de votre point de départ et de l'heure à laquelle vous roulez.
D'où que vous veniez, le cours en visio vous évite de choisir entre le yoga et le reste de votre semaine.
Professeur de yoga : prix, formation et visio
Comment choisir un professeur de yoga quand on débute ?
Fiez-vous à trois critères : la formation, la taille du groupe et la place laissée aux variantes. Puis écoutez votre ressenti à la sortie du cours : détendue ou crispée ? Un premier cours d'essai permet de comparer sans vous engager sur une carte.
Combien coûte un cours de yoga particulier avec un professeur ?
Mon cours privé dure 1h15, pour 1 à 3 élèves, et coûte de 70 à 100 € TTC. Le cours sur mesure, avec 10 à 20 minutes de conseils en plus, va de 100 à 200 € TTC. Les deux se réservent en visio ou en présentiel.
Un professeur de yoga diplômé, est-ce obligatoire ?
Je ne peux pas vous donner de règle générale, et chacun juge ce qui le rassure. Pour ma part, ma formation à l'ENPY est un cadre : elle structure mes cours en postures, souffle et relaxation. Demandez toujours le parcours de la personne qui vous enseigne.
Peut-on suivre ses cours de yoga depuis Toulouse sans se déplacer ?
Oui. Les cours collectifs et individuels existent en visio, en direct, avec le même groupe et la même professeure qu'au studio. Il vous faut un tapis et un appareil avec caméra, posé assez loin pour que je voie vos postures en entier.
Rencontrons-nous le temps d'un cours.
Au studio ou derrière votre écran, un premier cours suffit pour sentir si ma façon d'enseigner vous convient.
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