Hatha Yoga · Lauragais
Votre professeur de yoga à Villefranche de Lauragais
Je m'appelle Gabrielle. Mes élèves de Villefranche-de-Lauragais me retrouvent au studio de Villeneuve-la-Comptal, ou en visio depuis leur salon, pour un Hatha Yoga enseigné avec le diplôme de l'ENPY.
- Diplômée de l'ENPY
- 8 ans d'enseignement
L'essentiel
Pour pratiquer sans refaire dix fois la route, il faut un professeur de Hatha Yoga qui propose aussi la visio. Je donne des cours collectifs et individuels au studio de Villeneuve-la-Comptal ou à distance, avec des postures en variantes. Un cours d'essai à 10 € permet de tester.
Trouver un professeur de yoga près de Villefranche-de-Lauragais
Quand on cherche un professeur de yoga à proximité, on tombe vite sur des cours donnés loin, à des horaires qui ne collent pas avec la sortie du travail ou la garde des enfants. Beaucoup de femmes du Lauragais abandonnent alors l'idée. J'ai donc construit mes cours pour qu'on puisse les suivre de deux façons, avec la même professeure et le même groupe.
J'enseigne le Hatha Yoga traditionnel : des postures tenues avec attention, des exercices de souffle, puis une relaxation finale qui fait partie du travail. Je ne cherche pas la performance. Je cherche ce que votre corps peut faire aujourd'hui, et je le montre en variantes pour que chacune trouve sa place, même en cours de yoga pour débutantes.
Je suis aussi coach depuis 18 ans, auprès de femmes épuisées ou submergées. Cela change ma façon d'écouter : je vois vite qui force, qui s'efface, qui a besoin qu'on ralentisse. Si vous préférez une séance rien que pour vous, la page Hatha Yoga décrit les cours individuels.
Saison 2026-2027
Une semaine de cours de yoga avec votre professeure
Mardi
- 12h30, Hatha Yoga pour se booster
- 18h30, Hatha Yoga pour se booster
Jeudi
- 17h, voyage intérieur NeuroYoga (40 minutes)
- 18h, Hatha Yoga pour lâcher prise
Vendredi
- 12h30, Hatha Yoga pour lâcher prise
Chaque cours collectif se suit au studio comme en visio, et vous pouvez alterner d'une semaine à l'autre. Les créneaux de midi se prêtent bien à une pause déjeuner depuis chez soi.
Du studio de Villeneuve-la-Comptal à Villefranche-de-Lauragais
Le studio se trouve route de l'aérodrome, à Villeneuve-la-Comptal, dans l'Aude. Villefranche-de-Lauragais est en Haute-Garonne : si vous venez de là, c'est une sortie du département. Je reçois aussi des élèves de Castelnaudary, de Revel, de Fanjeaux, de Belpech et de Carcassonne. Je ne donne pas de temps de trajet, car il dépend de votre point de départ et de l'heure.
Pour les soirs où la route paraît trop longue, la visio garde le même cours, avec jusqu'à 8 élèves, là où le studio en accueille jusqu'à 12.
Une hésitation avant de réserver ? Écrivez-moi, je réponds moi-même.
Choisir sa professeure de yoga : réponses concrètes
Comment trouver un bon professeur de yoga quand on habite Villefranche-de-Lauragais ?
Vérifiez la formation, l'ancienneté d'enseignement et la façon dont les postures sont adaptées à chacune. Je suis diplômée de l'École Nationale des Professeurs de Yoga et j'enseigne depuis 8 ans. Le cours d'essai à 10 € sert justement à juger sur pièces avant de choisir une carte.
Un professeur de yoga peut-il adapter les postures à mon dos ou à mes douleurs ?
En cours collectif, chaque posture se propose avec des variantes. Pour un travail ciblé, le cours individuel convient mieux. Je ne remplace pas un avis médical : en cas de pathologie ou de blessure récente, parlez-en d'abord à votre médecin, puis nous voyons ensemble ce qui est possible.
Combien coûte un cours avec une professeure de yoga ?
Le cours d'essai est à 10 €. La carte de 20 cours coûte 249 € au studio et 189 € en visio (validité 6 mois). La carte de 30 cours coûte 359 € au studio et 309 € en visio (validité 1 an). Les cours individuels et l'abonnement à la saison se demandent directement.
Faut-il être souple pour commencer le yoga ?
Non. Les débutantes sont accueillies à chaque cours, et aucune souplesse n'est requise. On cherche d'abord à sentir où le corps se crispe, pas à atteindre une posture. Les groupes restent petits, jusqu'à 12 élèves au studio et 8 en visio, pour que je puisse voir chaque tapis.
Rencontrons-nous sur un tapis.
Dix euros le premier cours, au studio ou depuis chez vous.
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